Conflict and Stress Management

Tujuan dan manfaat :

• Memahami pengertian dan hakekat konflik dan stress.
• Mengenal penyebab dan sumber-sumber munculnya konflik dan stress.
• Memahami tipe atau jenis konflik dan stress.
• Mampu memahami dampak negative maupun positif dari konflik dan stress.
• Mengenal tingkat stress yang dialami.
• Mampu mengelola, menyelesaikan dan menangani konflik dan stress secara efektif dan optimal.

Materi :

• Mengenal diri dan memahami persepsi yang dapat mempengaruhi diri/individu
• Defence Mechanism
• Self image (Citra diri)
• Self Confidence
• Sumber-sumber konflik dan stress
• Dampak konflik dan stress
• Cara mengeloala konflik dan stress
• Mekanisme dan proses konflik dan stress secara psikologis dan fisiologis
• Time management